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ハロルド山田

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  • 今までのほほんとお気楽に暮らして来たワタシ。本業はクリエ-タ-系。ワイドショー大好きなため、芸能ネタも多いかも、、。慌ただしい毎日ですが、少しでも心にもフトコロにも潤いができるといいな。コメント、TB大歓迎です!!(スパムはカンベン。)

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最近、アフィリエイタ-の中でかならず取り入れているのは、「あるあるネタ」というのが常識になっているようですね。
先日の「寒天」の紹介の次の日には、スーパーの寒天売り場がカラッぽになってましたね。
新聞にも載っていましたが、寒天を作るところが少なくて、品切れ状態が続いているそうです。
そして、今日は、夏バテ・夏太りの特集でした。
暑いからと言って、そうめんばっかり、すきっ腹にビ-ル一気飲み、ジュ-スがぶ飲みはいけないそうですよ~。

++*++*+*
7/24あるあるは「夏の糖分補給 糖分調整」。
夏はエネルギー消費が激しいため、血糖値が低くなりがち。だからといって、甘いアイスクリームなどを大量に食べたりすると、すい臓からインシュリンが分泌され続けるようになり、血糖値が低い状態になることから夏バテとなる可能性があるのです。さらにインシュリンは余った糖分を脂肪に変えて体内に蓄えてしまうので夏太りの原因にも・・。
そこで糖分補給には、低カロリーで栄養価の高い沖縄の伝統食「黒糖」がオススメです。
粉黒糖は、アミノ酸等の栄養素が含まれるアルカリ度の高い食品で、糖分の他にビタミン・カルシウムが豊富に含まれています。


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糖分のとりすぎになるんじゃないの? と思いがちですが、黒糖の中の黒い部分に含まれる「フェニルグルコシド」という成分に糖の吸収を抑制し、血糖値の上昇をゆるやかにするはたらきがあるそうなんです。外でのお仕事の方、お子さまのクラブ活動などに、ひとかけなめると効果アリ!!です。

※すべて電脳卸さんで仕入れてみました。欲しいものがいっぱいありますよ~。

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